久しぶりの勉強会

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アスピ明石子午線ホ-ルでありました。明石薬剤師会主催の市民講演会でした。午前中仕事が休めず、昼抜きで往復タクシーというぜいたくさでしたが人手がない時はしかたがなく・・・
でも参加してよかった。講師の方の話がおもしろく、時間のたつのも忘れて聞きほれてしまいました。私はこれまでに沢山の講師の話を聞いてきたが最後まで眠くならなかったのはこの話が最初だわ
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筋肉を鍛えれば、肥満も認知症も怖くない!!
# by flowroku | 2016-09-08 20:49 | 日常生活 | Comments(0)

本日の生け花

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   そてつ、ひまわり、あと不明  帰りにホームセンターに行ったのだけど暑いせいか花はあまりなかった。
# by flowroku | 2016-09-01 19:50 | 花…そのⅡ | Comments(0)

8月31日お昼ご飯

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鮭の混ぜ寿司とインスタントお吸い物・・・何かないかなと冷蔵庫を探し・・・写真はクックパッドからいただき。気が付いたらもう食べていた。
鮭の瓶詰ときゅうり、卵、しろごま、しょうががあれば簡単に出来ます。あとちりめん、ちくわが欲しかったのだけど・・・ほとんど火を使わなくもできます。具はお好みで・・・
# by flowroku | 2016-08-31 13:25 | 食べ物 | Comments(2)

8月26日お昼ご飯

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今回は和食ばかりで良かった!  もち差し入れ
# by flowroku | 2016-08-26 15:25 | 食べ物 | Comments(0)

本日の一品

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オクラの湯がいたものと長芋を鰹節であえて・・・
# by flowroku | 2016-08-24 22:24 | 食べ物 | Comments(0)

車窓より・・・

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青い空に白い雲。そして緑の木々…それだけでも十分。そうそう気のはやいトンボが飛んでいました。
# by flowroku | 2016-08-24 22:04 | 雑感 | Comments(0)

本日の生花

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      南天、ウコン、ピペリカム
  南天の葉がいきいきとして・・・
# by flowroku | 2016-08-22 22:51 | 花…そのⅡ | Comments(0)

ペンタスの花

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この暑さで我が家の花たちは夏枯れ状態なのにこの花は元気だわ
花言葉は「願いがかなう」だって…偶然といえ、今の私にはぴったしだわ^^;
# by flowroku | 2016-08-20 16:54 | | Comments(2)

断捨離第二回目

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今日は朝から夜まで、、、3日連続の休みだから以前置いていた品をゴミ箱にポイポイ。特に趣味であつめたCD類。知り合いの事務さんの影響もありレンタルしてやいていたのや買っていたのが300枚以上あった。棺桶に入れるわけにもいかず、本日朝から整理しているが・・・ゴミ捨て場に持っていくだけでも大変なことである。あと書道 花の材料の整理、服だって整理しなくちゃ。自分の趣味でおいていたものは子供たちにとってはガラクタとしかうつらないのである。以前娘に言われたことがあった。お母さんがぼけるか、死んだらこのにもつをどうしたらよいの?と。これは現在私が困っていることである。実の親も義理の親も非常に物持ちがよいのである。趣味のものどころか、銀行の通帳の整理も、死に際の準備もしているが、これがまた大変なことである
# by flowroku | 2016-08-17 14:13 | 雑感 | Comments(0)

8月11日お昼ご飯・・・

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実はとある雑誌で今日いった西脇市内で道の駅きたはりまエコミュージアムがあるのを知り今日行って来た。黒っこマザーズの「母ちゃんの手作り黒っこ弁当」が欲しかったのであるが、墓参りにかこつけてまた行くわ
# by flowroku | 2016-08-11 17:32 | 食べ物 | Comments(0)

墓参り

今日行ったのだが、花の高いこと。自宅の庭で朝早く切り一万円近く安いところで買ったのであるが
それでも足りなかった。やれやれ高くつくわ。
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# by flowroku | 2016-08-11 17:26 | 雑感 | Comments(0)

神戸市ですが・・・

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一口に神戸市といっても緑しかないところもある 
神戸市北区にて・・・ 
# by flowroku | 2016-08-09 21:48 | 日常生活 | Comments(0)

黄色いトマト

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頂き物だが、この大きさの黄色いトマトは初めて食べた。調べたところいろんな色のトマトがあるらしい。
# by flowroku | 2016-08-09 21:20 | 食べ物 | Comments(2)

8月4日おやつ

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どうしまアイスロール・・・冷たくて美味しい
# by flowroku | 2016-08-04 16:03 | 食べ物 | Comments(0)

桔梗の花。。。

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今裏庭で咲いてます。といっても二番花で最初の花は生花につかってしまい全部きりとりもう今年はこれでおしまいと思っていたが、今日花が咲きました。それも、花数がぐっとふえて・・・また切り取って生け花の使おうかとも思いましたがこの暑さでは生花にしたら日持ちが悪くなると思いそのままにしています。
# by flowroku | 2016-08-02 17:51 | | Comments(0)

しそジュース・・・

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料理嫌いな私が毎年作っている。材料があまらないようにしその葉クエン酸は使い切り。砂糖は家庭にあるのをひかえめに。その代り、あまりもたないだろう。作り方は赤しその袋に書いてあるが自分流に・・・
よく行っていた喫茶店のママは緑いろの紫蘇と酢でこしらえてました。
# by flowroku | 2016-07-30 16:18 | 食べ物 | Comments(0)

7月29日お昼ご飯・・・

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メーカーさんからの差し入れ。ただのものに文句ををつけて非常に悪いけれど純粋な和食のほうがいいわ。
まはろばきっちんとはしぶくろにあったが、、、量が多すぎて食べにくかった。
# by flowroku | 2016-07-30 15:59 | 食べ物 | Comments(2)

本日の生花

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やぶれがさ、ひまわり、ピペリカム…ここはクーラーが効いて涼しいが、こうあつくては花ももたないわ
それでも初盆だからお墓に行かなくちゃ^^:
# by flowroku | 2016-07-28 18:06 | 花…そのⅡ | Comments(0)

和太鼓の演奏会

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今日は青少協による夜店大会が近くの公園でありそのつながりで高校生の和太鼓の演奏が夕方5時よりありました。夕方といってもまだ日差しがきつく、小さな子供のいない我が家ではクーラーのなかのほうがいいわとすぐに退散しました。今年の和太鼓は人数が少ないようでしたがこの暑さにもめげず学生さんは頑張っていました。
# by flowroku | 2016-07-23 18:01 | 日常生活 | Comments(0)

今晩のお月さま

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今日は満月です。少し雲がかかっていますが、外は明るいですよ^^;
# by flowroku | 2016-07-20 21:16 | きれいな物 | Comments(2)